Kids Block苹果手机怎么限制孩子玩游戏？屏幕使用时间设置与一键封锁
最稳妥的办法是用苹果自带的“屏幕使用时间”（新版iOS中叫“屏幕时间”），再设置一个孩子不知道的屏幕使用时间密码。它可以给某个游戏或整个“游戏”类别设定每天的使用时长，也可以直接禁止孩子自己下载新App。如果你想要的是“写作业时游戏全部打不开，写完一键恢复”，用Kids Block这类封锁应用点一下就能做到。iOS 18新增的“面容ID锁定App”并不是家长控制功能：手机的锁屏密码就能打开，而大多数孩子都知道这个密码。
哪种方法适合你？
| 方法 | 能管住什么 | 短板 | 适合 |
|---|---|---|---|
| 屏幕使用时间的App限额 | 每天用满设定时长后，锁住某个游戏或整个类别 | 设置步骤较多，密码一旦泄露就失效 | 给游戏、短视频定每日时长 |
| 禁止下载App | 孩子自己安装新游戏 | 管不了手机上已有的App | 防止偷偷下载新游戏 |
| 面容ID锁定App（iOS 18起） | 别人打开你手机上的某个App | 锁屏密码就能打开 | 保护自己的隐私，不适合管孩子 |
| 一键封锁应用（Kids Block） | 选中的App或整个类别，直到你解除 | 只对安装了它的那台设备有效 | 写作业、睡前、“我说可以才能玩” |
大多数家庭最后会组合使用两种：一种防止下载新游戏，另一种管住手机上已有的App。
方法一：用“App限额”限制孩子玩游戏
可以直接在孩子的手机上设置；如果孩子已加入你的家人共享，也可以在你自己的手机上操作。以iOS 26及更早版本为例：
- 打开“设置”，进入“屏幕使用时间”（新版iOS中叫“屏幕时间”）。在家长手机上操作时，先在“家人”下面轻点孩子的名字。
- 轻点“App限额”，再轻点“添加限额”。
- 选择“游戏”类别；如果只想限制某几个游戏，轻点类别展开后单独勾选，然后轻点“下一步”。
- 设置每天允许的时长。最短可以设成1分钟，用满之后当天就打不开了。
- 确认“到时间后阻止使用”的开关处于打开状态，然后完成添加。
- 回到屏幕使用时间页面，轻点“锁定屏幕时间设置”，设置一个和手机锁屏密码不同的密码。
最后一步最关键。如果没有单独的屏幕使用时间密码，时间一到孩子就可以直接选择忽略限额继续玩，甚至把设置改掉。
iOS 27有什么变化？ 苹果在iOS 27中重新设计了屏幕时间：按App设定时长改成了按类别分配每天的时间额度，家长控制也移到了“设置”里的家人页面。只有家人共享群组里的所有设备都升级到27版系统后，新版才会启用，所以很多家庭暂时仍会看到旧界面。
方法二：禁止孩子自己下载游戏
以iOS 26及更早版本为例：
- 打开“设置”→“屏幕使用时间”→“内容和隐私访问限制”（新版中叫“内容与隐私限制”），先把顶部的开关打开。
- 轻点“iTunes Store与App Store购买项目”。
- 把“安装App”设为“不允许”。
这样主屏幕上的App Store图标会消失，孩子无法再安装新游戏。同一页面里还可以把“删除App”和“App内购买项目”也设为“不允许”，防止孩子删掉受限的App重新下载，或者偷偷充值。
如果孩子有自己的Apple账户并加入了家人共享，还可以打开“购买前询问”：孩子每次下载都会先给你发请求，你同意后才能安装。
方法三：用Kids Block一键封锁游戏
屏幕使用时间擅长管“每天玩多久”，却不擅长“现在先别玩，写完作业再说”，而这恰恰是大多数晚上真正需要的。Kids Block就是为这种场景设计的。它同样基于苹果的屏幕使用时间框架，封锁由iOS系统本身执行，不依赖应用一直开着。
- 在孩子的iPhone或iPad上安装Kids Block，打开后点击“授予访问权限”，允许它使用屏幕使用时间。
- 在“要阻止的应用”卡片上点击“选择”，勾选单个App，或直接选“游戏”“社交”等整个分类。阻止某个分类后，孩子之后新装的同类App也会被阻止。
- 点击“阻止应用”。此后打开被阻止的App，只会看到系统的屏蔽画面。
- 在“解锁保护”里选择“PIN密码”，这样只有知道密码的你才能解除阻止。
需要恢复时，再点一次同一个按钮即可；也可以点“设置自动解除阻止”，选择20分钟、30分钟、1小时、2小时、“直到早晨”或自定义时间，时间一到App会自动恢复。家长PIN和手机锁屏密码是分开的，孩子知道锁屏密码也关不掉阻止。每一步的界面说明见帮助页面。
抖音、微信小游戏怎么限制？
抖音是一个独立的App，可以像游戏一样用App限额限制时长，或者用Kids Block直接封锁。抖音和微信也各自提供青少年模式，可以在App自己的设置里开启。
微信里的小游戏和小程序比较特殊：它们运行在微信内部，iOS只能把微信整个限制或封锁，没有办法单独封锁某一个小游戏。如果孩子需要用微信和家人联系，又不想让他玩小游戏，就只能看微信自己的青少年模式等设置能做到哪一步。
封锁了App，网页版还能打开吗？
能。封锁抖音或哔哩哔哩的App，并不会阻止孩子在Safari或Chrome里打开对应的网站。屏幕使用时间的网页内容设置可以添加要禁止的网站。Kids Block在iOS 17及以上也可以封锁指定网站，所有浏览器都有效；封锁一个网站会同时覆盖它的子域名，例如封锁douyin.com也会覆盖www.douyin.com。
iPad也一样吗？
一样。上面每种方法在iPad上的名称和步骤都相同。Kids Block支持iOS或iPadOS 16及以上的iPhone和iPad，封锁网站需要17及以上版本。